Aloha！
桜の季節が過ぎてやっと暖かくなってきましたね～🌸
春は体調を崩す方が多い気がします。
実は私も最近バテ気味で…( ;∀;)
だって急に暑いんだもん、身体まいっちゃいますよね…
しかし！
フラを続けているおかげか、毎年のバテる具合が年々マシになってきているように感じます(｀・ω・´)
フラのゆったりした動きは自律神経を整えて、適度に汗もかけちゃうので
普段あまり運動しない方でも日常生活に取り入れやすいと思います☆
フラソングって癒されるしね～( ˘ω˘ )♡
最近では身体の不調を改善したくてフラを始めたい！と言って下さる方も多いので
そのような方々に向けてカリキュラム作ろうかな…と考え中です:)
一緒にこの春を乗り越えましょう‼
