Aloha！
毎日毎日寒い日が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか(‘ω’)ノ
この寒さで体が固まっている生徒さんが多いので、
汗だくになるまでベーシックステップを踏んでから振りに入りますよ～
これがまた楽しくて!!♪(ン？ワタシダケ？)
みんなでヒーヒーキャーキャー言いながらベーシック40分を頑張ります(`・ω・´)
終わった後は体の芯からポッカポカに温まって、汗もすごいことにw
でもさ！
この寒い時期でもこんなに汗をかけるってスゴイ幸せなことだよね！
っていつも思うんです( ˘ω˘ )
仲間とキャーキャー言いながら体を動かして汗をかけるって…
なんか青春してるな～♡しみじみ
いい時間をいつもあるがとう、カヘレラニガールズ！
まだまだ、どんどん汗かいてこ～！
ベーシック後のストレッチ📷
